Premessa dell’autore: oggi 5 ottobre 2024 compio trentadue anni. Ho scritto il testo che segue l’anno scorso, un giorno dopo averne compiuti trentuno, finalmente consapevole che le ansie esistenziali e la depressione si stanno diradando, e il percorso di psicoterapia sta dando gioia e ampiezza al mio cuore, al mio spirito e alla mia voglia […]
La mia psichiatra, la mia psicologa ed io: una squadra vincente
«Lo sa dottoressa perché le sono grato?» «Mi racconti, sono qui per questo». «Esatto: perché lei è qui per questo. Perché prima di incontrarla ero destinato a morire della morte peggiore: quella di coloro che muoiono senza aver mai vissuto. Lontani dal mondo. Peggio ancora: lontani da sé stessi. In un buio di emozioni. In […]
Nudo sul palcoscenico: contro lo stigma delle malattie mentali
Dopo avervi parlato della mia storia in breve, in riferimento alla convivenza con la malattia mentale e un ricovero psichiatrico, in questo articolo mi concentro su due aspetti che ritengo egualmente fondamentali. Il supporto e l’aiuto, non solo medico, ma anche da parte della famiglia e degli amici nei confronti di chi soffre mentalmente, e […]
L’amicizia e l’insegnamento dei buoni libri
Alice Howland è mia amica. Sotto certi punti di vista, è la mia migliore amica. In lei io vedo l’umanità che amo, la lotta che bramo e la serenità che cerco e non sempre riesco a conquistare. Certo, è il personaggio di un libro. Il suo respiro è respiro spirituale. Ma è quel respiro caldo […]
La mia storia in breve: “Nella primavera del 2015…”
L’articolo che leggerete di seguito è stato scritto da me, originariamente in inglese, per la rivista di salute mentale americana Stigma Fighters; un sito (che è stato anche citato dal Washington Post) che narra le storie di persone che convivono con problemi mentali, dando loro una possibilità di esprimersi e di raccontare al mondo che […]
La buona psicoterapia è un’utero materno
Ho iniziato un percorso terapeutico a novembre 2021, dopo che per i mesi precedenti ho vissuto uno dei più devastanti tracolli emotivi e psicologici della mia vita. Ho sofferto talmente tanto da rendermi conto che, da solo, non ce l’avrei più fatta a risollevarmi e a vincere il mio dolore. Questo saggio l’ho scritto il […]
Racconto: “Se sei depresso, cammina sotto la pioggia”
La maggior parte delle persone afferma di non amare la pioggia e le capisco, perché anch’io ero come loro. Ho sofferto di depressione per buona parte della mia vita, soprattutto quand’ero giovane. Anche quando non la riconoscevo come tale, pur sapendo di non stare bene. Durante le giornate di pioggia questa disgregante emozione umana ritornava […]